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factory direct sales s-type push-up stand small fitness equipment special offer

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厂家直销S型俯卧撑 俯卧撑支架 小健身器材 特价优惠

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永康市万通工贸有限公司

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  • Description
  • Buyer reviews(5.0/1)
 

产品名称

S型俯卧撑架

材 质

里为钢管，外为EVA胶棉

规 格

长22CM、宽14CM、高12CM

重 量

0.58KG（含盒子）

包 装

彩盒

特 点

拆卸拼装，搬迁、出差、升学均可方便携带

执行标准

GB17498

最大受力 

110公斤 

 

  

 
















黑加蓝胶棉（如上面实物图片）

1、快慢结合法：练习中先快做几次，再慢做几次或变换练习。

2、定时计数法：在一定的单位时间内计算练习的次数，可分为不停顿和可停顿两种。
3、定数计时法：在完成一定数量的练习后，计算所用的时间。
4、计数练习法：练习者发挥最大能量所做的次数，但要有一定的要求和规定。可分为连续法和间断法。
5、综合练习法：采用多种姿势和方法进行变换练习，也称为游戏法。

 

 

【注意事项】：

1．要循序渐进，由易到难，由少到多，由轻到重进行锻炼。

2．根据自己的体质情况，选择适宜的练习方法，控制运动负荷。
3．要做好准备和放松活动，防止受伤和肌肉僵硬。

Update time：20220720095146


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